Postando aqui o desafio #1 que rolou lá no grupo do Facebook – Design de Estilo de Vida na Prática.
Tópico: Sendo uma pessoa FODA. Porque todos somos, mas é sempre bom lembrar.

Dia 1

Eu quero te ajudar a construir sua autoconfiança – tão necessária na hora de escrever a nossa própria história. 

O desafio de hoje é pra você pensar… 

Uma atitude FODA que você pode tomar pra MUDAR ou COMEÇAR algo.

Você não tem que ter a resposta agora. Mas tenho certeza que existe algo, nem que isso esteja guardado e entocado lááá no baú da sua mente ou do seu coração.

Então pensa. Respira fundo.

Dia 2

Eu quero que você lembre de uma coisa – ou mais, mas pelo menos uma, que faz olhar e dizer “cara, eu sou foda”.

Você provavelmente tem tantas pra listar, mas talvez pense “não tenho nada” – sai catando. Um ato de coragem, uma atitude que você tomou na sua vida, o dia que você não se importou em ir contra a opinião dos outros pra lutar pelos seus valores. 

Qualquer coisa. Quanto mais melhor. 

Escreva isso no seu caderninho ou no bloco de notas do seu celular. 

Faça disso sua pílula sem contra-indicação, pra você “tomar” sempre que necessário. Porque o efeito colateral é positivo, e vai te ajudar a abastecer o estoque. 

Por que eu to passando esse exercício?

Porque às vezes a gente se coloca pra baixo. Mas dentro de você habita um ser humano foda, com atitudes fodas, com coragem.

Então vamo acordar esse danado!

Dia 3

• Por que? •

 Por que eu posso te chamar de foda? (No bom sentido, hein?!)

 Eu quero saber o porquê de você ser uma pessoa foda – e não precisa colocar no comentário não.

 Essa tarefa é escrita mesmo – no bloco de nota do celular também vale, mas no papel o babado é mais eficiente.

 Então fechou?

 Vamos fazer essa tarefa ainda hoje? 

 Pode rir. Não que a tarefa seja engraçada, porque não é. É que ela gera em você um certo desconforto – e muitas vezes a gente ri pra aliviar. Esse desconforto são suas crenças limitantes. Você provavelmente acha que “se achar foda” é algo “nada a ver”, porque você é uma pessoa “humilde”.

Mas em alguém momento da semana passada pra cá, se você sentiu vontade de rir, ou pensou “essa tarefa não é pra mim”, é você quem mais precisa dela.

E sobre humildade: não é deixar de ser humilde, mas também não se coloque pra baixo. Todos nós temos talentos, SOMOS FODA em alguma coisa. Muitas vezes, nos colocamos pra baixo, nos diminuímos, porque falar que somos bons gera desconforto nos demais – e gera mesmo!!!

Mas não é por isso que tu vai se esconder, né?

Todo mundo quer mostrar a beleza exterior, e ficar cada vez mais atraente. Por que não mostrar suas qualidades e assumir que você é foda pro mundo?

Think about it. Pense nisso! 

Dia 4

Hoje quero que você busque três palavras ou frases pra se lembrar todos os dias. Pra escrever num papel e colocar na carteira. Pra falar no banho. Pra fazer de mantra.

 Construir autoconfiança é algo que exige prática diária. Não sei o que você tá tentando realizar na sua vida, mas confiar em VOCÊ com certeza é uma parte importante do processo.

 Por isso, pra despertar a pessoa foda que exige dentro de você, pegue 3 palavras ou frases, e faz como te disse no início desse post.

 Parece besteira, né? Mas que o que to trabalhando com você essa semana é mudança de mindset. E vai por mim, isso tudo ajuda!

Dia 5

Primeiro de tudo: não deu pra vir aqui ontem, trabalhei fora e só tive tempo pra comer – sério. Mas já resolvi esse meu horário de trabalho e não vai afetar mais nossas sextas. 

Segundo de tudo: vamos voltar pra pergunta da segunda? Pedi pra você pensar em UMA ATITUDE foda pra você tomar pra começar a mudar ou construir algo na sua vida. Seja o que for, decidir o primeiro passo. Pois então. Pensou?

 Toda mudança começa com um primeiro passo. Seja ele pequeno e discreto, ou do tipo virada de mesa. Pense nisso!

 Pra resumir: foram 4 exercícios que passei aqui essa semana, e que espero que você tenha feito tudo direitinho.

Segunda: uma atitude foda
Terça: uma coisa que te faz foda
Quarta: escrever o porquê de você ser foda
Quinta: 3 palavras ou frase pra fazer de mantra diário.

E vamo parar com essa coisa de dizer que “fulana é metida” porque ela sabe das qualidades que tem e não tem vergonha de mostrar.

Nós crescemos com crenças que nos limitam. São correntes que a gente precisa e deve quebrar.

Não é “se achar”, é reconhecer o valor que VOCÊ TEM. Não é jogar na cara das pessoas que você é foda, é mostrar com atitudes, sem querer provar nada pra ninguém, apensas se dando a oportunidade de deixar suas asas te tirarem do chão, e sua mente expandir.

Enfim… espero que você, pessoa foda, tenha gostado desse tópico + desafio.

 

Clique aqui para baixar o e-book “Design de Estilo de Vida na Prática” gratuitamente.

Bjo,
Belle – @suavidadesenhada

YouTube | Facebook | Instagram | Contato | e-book | Grupo Facebook

Clica aqui pra se inscrever no mini-curso Dreamlist –
Transformando Sonhos em Metas

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *